မိမိဖုန္းမွာ စာတန္းထိုးၿပီး-အေကာင္းဆံုးတည္းျဖတ္ႏိုင္တဲ့ - VideoShow Video Editor, Video Maker, Beauty Camera 8.2.2 Apk

မေန႔က အစ္ကိုတစ္ေယာက္ လာေတာင္းထားတာေတြ႔လို႔ ဗားရွမ္းသစ္ကို ထြက္လာတာနဲ႔တင္ေပးလုိက္တာပါ။ ေနာက္ သံုးခ်င္းတဲ့ေဘာ္ဒါတို႔ Update သံုးရင္လည္းအဆင္ေျပသြားတာေပ့ါဗ်ာ။ဒီေကာင္ေလး၏ အသံုးဝင္းပံုမသိတဲ့သူမ်ားအတြက္ေတာ့

Android ဖုန္းေတြအတြက္ဆိုရင္ အေကာင္းဆံုး -Poweramp Music Player v3-build-815 For Android

Android ဖုန္းေတြအတြက္ အေကာင္းဆံုး Player ေပါင္းမ်ားစြာေတြထဲ Poweramp Music Player လည္း တစ္ခုအပါအ၀င္ပါ။ mp3, mp4 ေတြႀကိဳက္သလိုေရြးခ်ယ္ၾကည့္ရႈႏိုင္သလို။  HD, DG, အစရွိေသာ အသံဖိုင္းေလးေတြကိုလည္း မိမိစိတ္ၾကိဳက္ တိုးႏိုင္ ခ်ဲ႕နုိင္ပါတယ္။ တကယ့္အလန္းေလးပါ။

အသစ္ထြက္လာတဲ့ Android ဖုန္းႏွင့္ Tablet ေတြမွာအသံုးမ်ားတဲ့ - Viber 9.9.0.0 Apk

ဒီေန႔တြက္လာ Android ဖုန္း tablet ေတြအသံုးမ်ားေနတဲ့ Viber Version သစ္ေလးတင္ေပးလုိက္ပါတယ္။ ဒီေကာင္ေလးကေတာ့ ဒီေန႔ထြက္တာပဲရွိေသပါတယ္။ လူတုိင္းအတြက္ မရွိမျဖစ္ဆိုရင္လည္းမမွားပါဘူး။

ဓာတ္ပံုေကာင္းေကာင္းလုပ္ခ်င္တဲ့ေဘာ္ဒါတို႔ အတြက္ - Adobe Photoshop Express 5.8.561 APK

Android ဖုန္းကိုင္ေဆာင္ထားေသာ ေဘာ္ဒါတို႔အတြက္ အထူး အခြင္းေရးတစ္ခုျဖစ္ပါတယ္။ Computer မရွိေပးမယ္။ ဖုန္းရွိရံုသတ္သတ္နဲ႔ Pc ရွိတဲ့ Adobe Photoshop ကဲ့သို႔ ဖုန္းထဲမွာ ဓာတ္ပံုေကာင္းေကာင္းလုပ္ခ်င္တဲ့ေဘာ္ဒါတို႔ အတြက္ Adobe Photoshop Express

ဒီေန႔ထြက္ - Facebook Messenger 196.0.0.29.99 APK ေနာက္ဆံုးထြက္

facebook သံုးတဲ့ေဘာ္ဒါတို႔အတြက္ facebook messenger ေလးကိုတင္ေပးလိုက္ပါတယ္။ ဒီေကာင္ေလးကိုေတာ့အားလံုးသူသိျပီးျဖစ္မွာပါ။ facebook ႏွစ္ေကာက္ရွိသူမ်ားအတြက္ကေတာ့

facebook သံုးတဲ့သူမ်ားအတြက္ - Facebook 202.0.0.40.99 APK

Android ဖုန္းေဘာ္ဒါတို႔အတြက္ ေဘာ္ဒါတို႔၏ မိတ္ေဆြးေကာင္း Facebook ဗားရွမ္းသစ္ေလျဖစ္တဲ့ facebook application ေလးတင္ေပးလိုက္ပါတယ္။အထူးအေထြ ေျပာစရာမလိုပါဘူး Facebook ကို

Driver Genius Professional v14.0.0.337 Final With Crack&Patch

Updateထြက္ရွိလာေသာ  Driver Genius Professional တင္ေပးလုိက္ပါတယ္။
ဒီေကာင္ကိုနားလည္းမယ့္လိုက္က်ေနာ္တင္ပါတယ္။နားမလည္းဘူးဆိုရင္နည္နည္ခ်င္းျပေပးထားပါမယ္။
သူငယ္ခ်င္းတို႕ကြန္ပ်ဴတာစ၀ယ္၀ယ္ၿပီးခ်င္းdriver ေတြမစံုလို႕ရွာခ်င္တဲ့အခါလိုအပ္တဲ့ ေဆာ့၀ဲလ္
ေတြအတြက္ရွာေပးမဲ့ေဆာ့၀ဲလ္ေလးပါ၊driver ဘာလို႕ရွာရလည္းဆိုရင္ တကယ္လို႕ကိုယ့္ကြန္ပ်ဴတာက

အလြယ္ကူဆံုး ဂ်ပန္စကားေျပာ စာအုပ္

ဂ်ပန္စကားေျပာ စာအုပ္ေကါင္းေကါင္းလိုခ်င္သူမ်ားအတြက္...လိုရင္းဂ်ပန္စကားေျပာဆိုတဲ့ စာအုပ္ျဖစ္ပါတယ္...ဂ်ပန္စကားကို ေကါင္းေကါင္းေျပာတတ္ရင္ အလုပ္ကိုင္အခြင့္လမ္းေတြရရွိႏိုင္ပါတယ္..ဘာလို႕လဲဆိုေတာ့...အခုျမန္မာႏုိင္ငံမွာ..ဂ်ပန္ေတြရဲ႕

Excel 2013 ႏွင့္ word 2013 အသံုးျပဳနည္း စာအုပ္

Excel 2013 အသံုးျပဳနည္း စာအုပ္

Download Here 

word 2013 အသံုးျပဳနည္း စာအုပ္

Download Here 

ဝင္းလႈိင္-နည္းပညာ

Android ဖုန္းေတြအတြက္ဆိုရင္ အေကာင္းဆံုး - Poweramp Music Player v3-build-812- For Android

Android ဖုန္းေတြအတြက္ အေကာင္းဆံုး Player ေပါင္းမ်ားစြာေတြထဲ Poweramp Music Player လည္း တစ္ခုအပါအ၀င္ပါ။ mp3, mp4 ေတြႀကိဳက္သလိုေရြးခ်ယ္ၾကည့္ရႈႏိုင္သလို။  HD, DG, အစရွိေသာ

သင့္ရဲ႕ အဂၤလိပ္ 4 kills တိုးတက္ေအာင္ လုပ္ခ်င္တယ္ဆိုရင္ ဒီ app

သင့္ရဲ႕ အဂၤလိပ္ 4 kills တိုးတက္ေအာင္ လုပ္ခ်င္တယ္ဆိုရင္ ဒီ app ကိုေဆာင္ထားလိုက္ပါ...
စကားေျပာခန္ေပါင္း ၇၅ ခုေက်ာ္
စကားေျပာ Phrases ေပါင္း ၅၀ ေက်ာ္

ဖုန္း ႏွင့္ Tablet ေတြမွာ ရုပ္ရွင္ဗီြဒီယိုမ်ားၾကည့္ရန္ႏွင့္ သီခ်င္းေတြနားေထာင္းရန္- MX Player 1.10.23 APK

Android ဖုန္း Tablet ေပၚမွာ Video File ေတာ္ေတာ္မ်ားမ်ားကို Format လုပ္ေပးႏုိင္တဲ့MX Player Pro  ေနာက္ဆံုးထြက္ ဗားရွင္းကိုတင္းေပးလုိက္ပါတယ္။တခ်ိဳ႕ဖုန္းေတြမွာဆိုရင္ original ပါတဲ့ video player

ဖုန္းထဲမွာတင္ Video ေတြကို အဆင့္တန္းျမင့္ျမင့္ Edit လုပ္နိုင္မယ့္ -PowerDirector 4.12.2 APK

စာတန္းထိုးျခင္းနွင့္ ဗီဒီယိုဖိုင္ ၏ မူရင္းအသံအားေျဖာက္ျပီး မိမိနွစ္သက္ေသာ တီးလံုးႏွင့္သီခ်င္းအား ထည့္သြင္းအသံုးျပဳနိုင္ပါတယ္။ ဗီဒီယိုမ်ားကို စိတ္ကူသစ္ေတြနဲ ့ပံုေဖာ္ဖန္တီးနိုင္တ့ဲ အေကာင္းဆံုးမိုဘိုင္း Application တစ္ခုဆိုရင္လံုး၀မမွားပါဘူး။ ဘာလိုလည္းဆိုေတာ့ ကြန္ပ်ဴတာမွာ ဗီဒီယိုမ်ားကိုတည္းျဖတ္

အဂၤလိပ္ MP3 Music ေတြကို အဂၤလိပ္ဘာသာျပန္ျဖင့္လည္းေကာင္း၊ ျမန္မာဘာသာျဖင့္လည္းေကာင္း ၾကိဳက္သေလာက္ download ရယူရန္ -Download Mp3 Music 1.1.37 APK

ဒီေကာင္းေလကေတာ့ အဂၤလိပ္စာ ေလ့လာသူမ်ားအတြက္ ေတာ္ေတာ္ အဆင္ေျပတဲ့ သီခ်င္း Downloader ေလးပါဗ်ာ။ MP3 သီခ်င္းေတြထဲမွာ အဂၤလိပ္စာတန္းထိုးထားျပီး၊ မိမိ ဘာသာျပန္မယ္ဆိုရင္လည္း ေတာ္ေတာ္ အဆင္ေျပတဲ့ ႏိုင္တဲ့ Application ေကာင္းတစ္ခုျဖစ္ပါတယ္။

Android ဖုန္းထဲ့မွာ ၾကိဳက္တာေဒါင္းလုိ႔ရတဲ့ - Google Play Store 12.2.13 APK

Android ဖုန္းထဲ့မွာ ၾကိဳက္တာကို ေဒါင္းလုပ္ install လုပ္လို႔ရတဲ့ Google Play store  ေနာက္ဆံုးထြက္ version သစ္ေလးကိုတင္ေပးလုိက္ပါတယ္။ ဒီေကာင္ေလးမွာေတာ့ မိမိၾကိဳက္တဲ့ android application ထည့္သြင္းလို႔၇နိုင္တဲ့ android application ေလးတစ္ခုလည္းျဖစ္ပါတယ္။ ေနာက္ျပီး မိမိသံုးထားေသာ Android application ေတြကိုလည္း updated 

ဘာသာစကားေပါင္း မ်ားစြာကို အျပန္အလွန္ အသံသြင္းျပီး ဘာသာျပန္ေပးနိုင္မယ္႔ - Google Translate 5.25.0.RC03.219718911 APK

Android OS ႏွင့္ Tablet  ခ်စ္သူမ်ား အတြက္ 

 ဘာသာစကားေပါင္း (၉၀)ေက်ာ္ကို အျပန္အလွန္ ဘာသာျပန္ေပးနိုင္တဲ႔ Google Translate 5.20.0.RAPK  အသစ္ထြက္ ဗားရွင္း ေလးကုိ တင္ေပးလုိက္ပါတယ္။

ဗားရွင္းအသစ္တြင္ ျ

ဖုန္းထဲမွာ effect ေတြ အမိုက္စားနဲ႔ လုပ္မယ္ - PIP Camera-Photo Editor Pro 4.8.7 APK ေနာက္ဆံုးထြက္

Android ဖုန္းကိုင္ထားေသါ ေဘာ္ဒါတို႔အတြက္ အရမ္းကိုလန္းတဲ့ Camera Android Application ေလးတစ္ခုကိုတင္ေပးလုိက္ပါတယ္ ။ ဒီေကာင္ေလးကေတာ့ အရမ္းလန္းတယ္ဗ်။ ဘာျဖစ္ဆိုေတာ့ ဓာတ္ပံုေတြကို ပံုစံ အမ်ဳိးမ်ဳးိ Effect အမ်ဳိးမ်ဳိး ေတြနဲ႔လုပ္လိုရပါတယ္ ။ ေျပာ၇မယ္ဆိုရင္ PC မွာ သံုးေနတဲ့

English to Myanmar(Burmese) Dictionary and Translator APK

သင့္ရဲ့ အဂၤလိပ္စာ 4 skills တိုးတက္ေအာင္လုပ္မယ္ဆိုရင္ English to Myanmar(Burmese) Dictionary and Translator APK အသံုးျပဳေစခ်င္ပါတယ္။ဒီေကာင္းကေတာ့ စကားလံုးေပါင္း ၅ သိန္းေက်ာ္ပါဝင္ျခင္း၊ အဘိဓာန္ အျဖစ္ သံုးနုိင္ျခင္း၊  ျမန္မာစာမွ အဂၤလိပ္စာသုိ႔, အဂၤလိပ္စာမွ ျမန္မာစာသို႔

ဒီေန႔ထြက္ - Facebook Messenger 194.0.0.27.193 APK ေနာက္ဆံုးထြက္

facebook သံုးတဲ့ေဘာ္ဒါတို႔အတြက္ facebook messenger ေလးကိုတင္ေပးလိုက္ပါတယ္။ ဒီေကာင္ေလးကိုေတာ့အားလံုးသူသိျပီးျဖစ္မွာပါ။ facebook ႏွစ္ေကာက္ရွိသူမ်ားအတြက္ကေတာ့ ပိုပိုေကာင္းပါတယ္။ ဘာျဖစ္လို႔ဆိုေတာ့ facebook apk တစ္ခုသံုး facebook messenger

facebook သံုးတဲ့သူမ်ားအတြက္ - Facebook 200.0.0.50.194 APK

Android ဖုန္းေဘာ္ဒါတို႔အတြက္ ေဘာ္ဒါတို႔၏ မိတ္ေဆြးေကာင္း Facebook ဗားရွမ္းသစ္ေလျဖစ္တဲ့ facebook application ေလးတင္ေပးလိုက္ပါတယ္။အထူးအေထြ ေျပာစရာမလိုပါဘူး Facebook ကို ကေလးေတြသိျပီး အခုရွိရင္ .... Updated လုိခ်င္းသူမ်ားအတြက္ ေအာက္မွာသာေဒါင္းလုိက္ပါေ

ဓာတ္ပံုေကာင္းေကာင္းလုပ္ခ်င္တဲ့ေဘာ္ဒါတို႔ အတြက္ - Adobe Photoshop Express 5.7.556 APK

Android ဖုန္းကိုင္ေဆာင္ထားေသာ ေဘာ္ဒါတို႔အတြက္ အထူး အခြင္းေရးတစ္ခုျဖစ္ပါတယ္။ Computer မရွိေပးမယ္။ ဖုန္းရွိရံုသတ္သတ္နဲ႔ Pc ရွိတဲ့ Adobe Photoshop ကဲ့သို႔ ဖုန္းထဲမွာ ဓာတ္ပံုေကာင္းေကာင္းလုပ္ခ်င္တဲ့ေဘာ္ဒါတို႔ အတြက္ Adobe Photoshop Express

ဖုန္းထဲမွာ ဗီဒီယို, Music ေတြကို နားဆင္ရန္လိုအပ္မယ္ - jetAudio 9.6.3 APK

Android ဖုန္းကိုင္းေဆာင္သူမ်ားအတြက္ Jet Audio Music Player ေလးကိုတင္ေပးလုိက္ပါတယ္။ ဒီ Application ကေတာ့ Pc မွာ ဆိုရင္ နံပါတ္ One ေန၇ာရွိေနပါတယ္ခင္ဗ်ား။ အခုေတာ့ Android ေဘာ္ဒါေတြအတြက္ အဆင္ေျပသြားေအာင္ က်ေနာ္တင္ေပးလုိက္တာပါ။ သူ႕မွာ Audio အတြက္ Feature အမ်ားၾကီးပါ၀င္ပါတယ္။ အသံေတြကို မိမိလိုသလိုခ်ိန္ညွိႏိုင္မယ့္ Equalizer လည္းပါ၀င္ပါတယ္။

မိမိဖုန္းမွာ စာတန္းထိုးၿပီး-အေကာင္းဆံုးတည္းျဖတ္ႏိုင္တဲ့ - VideoShow Video Editor, Video Maker, Beauty Camera 8.1.9 APK

မေန႔က အစ္ကိုတစ္ေယာက္ လာေတာင္းထားတာေတြ႔လို႔ ဗားရွမ္းသစ္ကို ထြက္လာတာနဲ႔တင္ေပးလုိက္တာပါ။ ေနာက္ သံုးခ်င္းတဲ့ေဘာ္ဒါတို႔ Update သံုးရင္လည္းအဆင္ေျပသြားတာေပ့ါဗ်ာ။ဒီေကာင္ေလး၏ အသံုးဝင္းပံုမသိတဲ့သူမ်ားအတြက္ေတာ့

EMေပ်ာ္ရည္ပ်င္းျပုလုပ္နည္း

မဂၤလာပါ  ကၽြန္ေတာ္ေလ့လာထားတဲEMေပ်ာ္ရည္ပ်င္းလုပ္နည္းေလးေရးေပးလိုက္ပါမယ္                    

1. ပါ၀င္ပစႊည္းမ်ား                                                                                                        1.   အုန္းစိမ္းေရ ၄ လုံးမုအရည္                                                                        
2.    ဒိန္ခ်ဥ္ ၁ ဖန္ခႊက္                                                

မိမိစိုက္ပ်ိဳးမယ့္ေျမကြက္ရဲ႕ ေျမဆီလႊာဖြဲ႕စည္းပုံကို စစ္ေဆးၾကည့္ရႈ႕ပါ။ အၾကမ္းဖ်င္းခံစားၾကည့္ႏိုင္ရင္ ေကာင္းပါတယ္။ ေျမႀကီးအနည္းငယ္ကို မိမိရဲ႕ လက္ညႇိဳးနဲ႔လက္မၾကားထည့္ၿပီး ပြတ္ၾကည့္လိုက္ပါ။ ေျမႀကီးအမႈန္ေတြက ႏူးညံ့ေခ်ာေမြ႕ ေနရင္ေတာ့ ႐ႊံ႕ေျမလို႔ အၾကမ္းဖ်င္းမွတ္ႏိုင္ၿပီး အကယ္၍ လက္ထဲမွာ ၾကမ္းတမ္းေနမယ္ဆိုရင္ေတာ့ သဲေျမေပါ့။
ထို႔အတူ ေျမႀကီးကိုယူၿပီး ဆုပ္ကိုင္ၾကည့္လိုက္ပါ။ အလြယ္တကူ အစိတ္စိတ္အမႊာမႊာ ျဖစ္သြားသလား။ ဒါမွမဟုတ္ ေစးကပ္ေနသလား။ ဒါမွမဟုတ္ ေပါင္ဒါမႈန္႔လို မႈန္႔ညံ့ေနသလား။ မာေနသလားေပါ့။ ေျမသားေကာင္းတာကေတာ့ အားလုံး အစိတ္စိတ္အမႊာမႊာျဖစ္သြားတာမ်ိဳး မဟုတ္ရပါဘူး။

စ⁠ေတာ္​ဘယ္​ရီပင္​ စိုက္​ပ်ိဳး​နည္

⁠ျမန္​မာအမည္​ – စ⁠ေတာ္​ဘယ္​ရီ
အဂၤလိပ္​အမည္​ – STRAWBERRY
ရုကၡ⁠ေဗဒအမည္​ – Fragaria virginiana
မ်ိဳး​ရင္​း​အမည္​ – ROSACEAE
၁။ မူရင္​း​⁠ေဒသ
⁠ေ⁠ျမာက္​အ⁠ေမရိက။
၂။ မ်ိဳး​မ်ား​
ရွမ္​း​⁠ျပည္​နယ္​ ဟိုပံုး​⁠ၿမိဳ႕​နယ္​၊ မဲနယ္​⁠ေတာင္​⁠ေဒသတြင္​ ပအို၀္​နီမ်ိဳး​ကို စိုက္​ပ်ိဳး​⁠ၿပီး​ ⁠ျပင္​ဦး​လြင္​⁠ၿမိဳ႕​နယ္​တြင္​မူ စစ္​မ⁠ျဖစ္​မီက ⁠ေရာက္​ရွိလာခဲ့​⁠ေသာ မ်ိဳး​မ်ား​မွ ပြား​မ်ား​စိုက္​ပ်ိဳး​လာခဲ့​⁠ေ⁠ၾကာင္​း​ သိရပါသည္​။
အသီး​အ⁠ေရာင္​အဆင္​း​မွာ အနီ၊ ပန္​း​⁠ေရာင္​⁠ႏွင္​့​ အ⁠ျဖဴ⁠ေရာင္​မ်ား​⁠ေတြ႔​ရ⁠ၿပီး​ အသီး​ပံုသ႑န္​မွာ ထုလံုး​ခၽြန္​ပံုမွ

ငွက္​​ေပ်ာပင္​ စိုက္​ပ်ိဳးနည္​း

aungmyo007 (40)

in esteem •  9 months ago

• ငွက္ေပ်ာသည္ သင့္ေတာ္ေသာ အပူခ်ိန္ျဖစ္သည့္ ေန႔အပူခ်ိန္ ၂၇ ဒီဂရီစင္တီဂရိတ္ႏွင့္ အပူခ်ိန္ ၁၃ ဒီဂရီစင္တီဂရိတ္ေအာက္ မနိမ့္ေသာ ပူအိုက္စြတ္စိုသည့္ ပတ္ဝန္းက်င္တြင္ ေကာင္းစြာ ေပါက္ေရာက္ႏိုင္ပါသည္ ...
• သြင္းေရျပတ္သည့္ အခ်ိန္အတြင္း တစ္ႏွစ္လွ်င္ သံုးလထက္ မနည္း မိုးေရ လံုေလာက္စြာ ရရွိသင့္ပါသည္။ ငွက္ေပ်ာသည္ ေျမမ်ိဳး အေတာ္မ်ားမ်ားတြင္ စိုက္ပ်ိဳးႏိုင္ပါသည္ ......
• 
  

လက္ေတြ႕အသံုးခ် ေဆးနည္းတို (ေဆးၿမီးတို)မ်ား (၆၂)

ၾကည္လြင္ျမင့္(မုျဒာ)

ဆရာႀကီးရွင့္၊ သေဘၤာရြက္က ကင္ဆာေပ်ာက္တယ္ ေျပာတာ အဖိုပင္နဲ႔ အမပင္ ဘယ္အရြက္ကို ေသာက္ရ တာလဲ၊  ဘယ္လိုေသာက္ရတာလဲ   သိခ်င္လို႔ပါ။ ေက်းဇူးျပဳၿပီး ေျပာျပေပးပါရွင့္။

ကင္ဆာေရာဂါအတြက္ တိုင္းရင္းေဆးကို ယုံၾကည္ သုံးစြဲလိုသူေတြ တစ္ဖက္တစ္လမ္းက အေထာက္အကူ အျဖစ္ သေဘၤာရြက္ျပဳတ္ရည္ ေသာက္သုံးၾကပါတယ္။ တစ္ေန႔ကို ျပဳတ္ရည္ မတ္ခြက္တစ္လုံးကေန ႏွစ္လုံးထိ ေသာက္သုံးတာေတြ႕ရပါတယ္။ တခ်ဳိ႕ကလည္း သတၱဳရည္ (သေဘၤာရြက္ကို ႀကိတ္ၿပီး ရရွိတဲ့အရည္) ဟင္းစား ဇြန္း ႏွစ္ဇြန္းကို ပ်ားရည္တစ္ဇြန္း စပ္ၿပီး ေသာက္သုံးတာ ေတြ႕ဖူးပါတယ္။ ေရာဂါေဝဒနာ သက္သာတာေတြလည္း ေတြ႕ဖူးပါတယ္။ မထူးျခားတဲ့သူလည္း ရွိပါတယ္။ အဖို ပင္နဲ႔

ကေလးေတြကို အသီးအရြက္စား၀င္ေအာင္ ဘယ္လိုေကြၽးမလဲ?

ကေလးေတြကို အသီးအရြက္ေကြၽးရတာဟာ ေမေမတို႔ အတြက္အခက္ခဲဆုံး အလုပ္လို႔ေတာင္ေျပာလို႔ ရပါတယ္။ ကိုယ့္ကေလးကို အသီးအရြက္ကလည္း ေကြၽးခ်င္ ကေလးက လုံး၀မစား နဲ႔ ေတာ္ေတာ္ စိတ္ညစ္ရပါတယ္။ တခ်ိဳ႕ေမေမ ေတြဆို လက္ေလွ်ာ့ၿပီး ဆက္မေကြၽးေတာ့ပါဘူး။ က်မေျပာခ်င္တာကေတာ့ လြယ္လြယ္ လက္မေလွ်ာ့ၾကပါနဲ႔လို႔။ အသီးအရြက္ စုံလင္ေအာင္စားမွ ကေလးငယ္ဟာ ေကာင္းေကာင္း

သေဘၤာပြင့္အေၾကာင္း သိေကာင္းစရာ

ကင္ဆာကို ကာကြယ္ျခင္း
ေဖာေရာင္ျခင္းႏွင့္ ကင္ဆာ ျဖစ္ေစေသာ tumor cell မ်ား စတင္ျဖစ္ေပၚခ်ိန္ ေရာင္ရမ္းမႈႏွင့္ ႀကီးမားလာေစေသာ ႏႈန္းကို ေလ်ာ့ခ် ေပးသည္။

Ulcer မ်ားကို ေပ်ာက္ကင္းေစႏိုင္ ျခင္း
ျမင့္မားေသာ အင္တီေအာက္ ဆီးဒင့္မ်ား ပါ၀င္သျဖင့္ ၀မ္းဗိုက္ အတြင္း ေရာင္ရမ္းမႈမ်ားအတြက္

ရံုးပတီသီး၏ က်န္းမာေရးအစြမ္းမ်ား

ကိုယ္၀န္ေဆာင္ ဆီးခ်ိဳျဖစ္ရင္ ဘယ္လိုလုပ္ရမလဲ ဆိုၿပီး ေမးလာသူမ်ားအတြက္ နည္းလမ္း ရွာၾကည့္လိုက္ေတာ့ အလြယ္တကူ ၀ယ္ယူ သံုးစြဲႏိုင္တဲ့ ေဆးဖက္၀င္ ဟင္းသီးဟင္းရြက္တစ္ခု ရွာေတြ႔လိုက္ပါတယ္။ အဲဒါကေတာ့ ရံုးပတီသီးပါပဲ။

ဒါကို အမ်ိဳးသား အမ်ိဳးသမီး ဆီးခ်ိဳျဖစ္ေနသူတိုင္း စားေသာက္ႏိုင္ပါတယ္။ ရံုးပတီသီးမွာ ကယ္လိုရီ ပါ၀င္မႈ နည္းပါးၿပီး အာဟာရဓာတ္ေတြ အမ်ားႀကီး ပါ၀င္ပါတယ္။ fiber အမွ်င္ဓာတ္၊ ဗစ္တာမင္ ေအ၊ စီ နဲ႔ folate လို႔ေခၚတဲ့ ေဖာလစ္အက္ဆစ္ေတြ ပါ၀င္ပါတယ္။ ဒါ့အျပင္ ဗစ္တာမင္ ဘီ၊ ဗစ္တာမင္ ေက၊ ကယ္လ္စီယမ္၊

ဟင်းသီးဟင်းရွက်များကို အိုးများ၊ ခွက်များတွင် စိုက်ပျိုးခြင်း

ဟင်းသီးဟင်းရွက်များကို အိုးများ၊ ခွက်များတွင် စိုက်ပျိုးခြင်း

Royal Thazin     08/12/2017 22:29 PM     Content Provider - Greenway

Photo - အိုးထဲတွင်ပန်းများစိုက်ထားခြင်း

ယနေ့ မျက်မှောက်ခေတ် ကာလတွင် လူဦးရေတိုးပွားလာသည်နှင့် တစ်ပြိုင်နက်ထဲ အစားအစာ လိုအပ်ချက်မှာလည်း မြင့်တက်လာပေသည်။ ဥယျာဉ်ခြံ စိုက်ပျိုးရန် မြေနေရာ ရှားပါးလာသည်နှင့်အမျှ မြို့ကြီးများနှင့် နယ်မြို့များတွင် အခန်းတွင်း စိုက်ပျိုးခြင်းသည်လည်း တိုးတက်လာပေသည်။ လူအများသည် ကျန်းမာရေးနှင့် ညီညွတ်သော၊ လုံခြုံစိတ်ချရသော ဟင်းသီးဟင်းရွက်များကို ကိုယ်ပိုင်စိုက်ပျိုးနိုင်ရန် ကြံစည်လာကြသည်။ ထိုကဲ့သို့ ပြုလုပ်ရန် အိမ်တွင်းဥယျာဉ်ခြံလုပ်ငန်း (Home

ဒူးရင္းပင္ စုိက္ပ်ဳိးျခင္း အပုိင္း(၂)

ဒူးရင္းပင္ စုိက္ပ်ဳိးျခင္း အပုိင္း(၂)

ပိုတက်စီယမ်နိုက်ထရိတ် (ယမ်းစိမ်း)

Photo - potasium nitrate

ယမ်းစိမ်းဟုလူသိများသော ဓာတုပစ္စည်းကို အသွင်နှစ်မျိုးနှင့် တွေ့နိုင်သည်။ ပထမတစ်မျိုးမှာ ပိုတက်စီယမ်နိုက်ထရိတ် ဖြစ်ပြီး ဒုတိယတစ်မျိုးမှာ ဆိုဒီယမ်နိုက်ထရိတ်ဖြစ်သည်။ ထို ဓါတ်ပေါင်းနှစ်မျိုးလုံးကို မြေဩဇာအဖြစ် အသုံးပြုနိုင်သော် လည်း ပိုတက်စီယမ်နိုက်ထရိတ်ကိုသာ

လိမ္မော်အကြောင်းသိကောင်းစရာနှင့် စိုက်ပျိုးနည်းစနစ်

Photo -

လိမ္မော်စိုက်ပျိုးရေး မိတ်ဆက်
လိမ္မော်သည် နိုင်ငံအများစုတွင် ငှက်ပျောနှင့် ပန်းသီးပြီးနောက် အများဆုံး စိုက်ပျိုးကြသော ရှောက်မျိုးရင်းဝင် အပင်တစ်မျိုးဖြစ်သည်။ အဓိက စီးပွားဖြစ်စိုက်ပျိုးသော ရှောက်မျိုးရင်းဝင် မျိုးစိတ်များမှာ mandarin (ခွံပွလိမ္မော်)၊ sweet orange (ကမ္ဗ္ဗလာခွံကျစ် လိမ္မော်)နှင့် acid lime တို့ဖြစ်ကြသည်။ ဤဆောင်းပါးတွင်sweet oranges/ mandarin oranges စိုက်ပျိုးခြင်းကိုဖော်ပြမည်ဖြစ်သည်။
လိမ္မော်သီးတွင် ဗီတာမင် စီ၊ အေ၊ ဘီနှင့် ဖော့စဖရပ်ဓာတ်များ ကြွယ်ဝသည်။ လိမ္မော်သီးကို အစိမ်းလိုက် စားသုံးနိုင်သကဲ့သို့ ဖျော်ရည်၊ သဘာဝ လိမ္မော်ဆီ၊ အရသာ ထည့်သွင်း လိမ္မော် အနှစ်ရည်နှင့် ယို အဖြစ်လည်း စားသုံးနိုင်သည်။ လိမ္မော်သည် အဆီ၊ ဆစ်ထရစ် အက်ဆစ် နှင့်

နာနတ္ပင္ ဘယ္လိုစိုက္ရမလဲ

နာနတ္မ်ဳိးမ်ား

• (၁) Cayenne မ်ဳိး၊ 
• (၂)Queen မ်ဳိး၊
•  (၃) Spanish မ်ဳိးဆုိၿပီး သံုးမ်ဳိး ရွိတယ္။

Cayenne မ်ဳိးအုပ္စုမွာ kwe မ်ဳိးပါ၀င္တယ္။

          ဒီမ်ဳိးဟာ အသီးအရြယ္ အစား ၂ ဒမသ ၃ ကီလုိဂရမ္မွ ၃ ဒသမ ၆ ဂရမ္ထိရွိတယ္။ အသားအ၀ါေရာင္ အရည္ ရႊမ္းတယ္။ အရြက္အဖ်ားပိုင္းမွာသာ ဆူးပါတယ္။ စည္သြပ္လို႔ အေကာင္းဆံုးမ်ဳိးျဖစ္ တယ္ခင္ဗ်။ Queen အုပ္စုမွာ ပါတဲ့မ်ဳိးေတြ ကေတာ့ လတ္လတ္ဆတ္ဆတ္ စားသံုးဖို႔ သင့္တဲ့မ်ဳိးေပါ့။ အသီးအရြယ္အစား ေသး တယ္။ တစ္လံုးကို သုည ဒသမ ၄၅ ကီလို ဂရမ္မွ ၂ ဒသမ ၇ ကီလိုဂရမ္သာရွိတယ္။ အရြက္ အနားတစ္ေလွ်ာက္ ဆူးပါတာ ေတြ႕ရတယ္။ Spaninsh အုပ္စုမွာပါတဲ့ မ်ဳိးေတြ ကေတာ့ အသားအျဖဴေရာင္ရွိတယ္။ အပင္သန္စြမ္းၿပီး ေရာဂါဒဏ္ခံႏုိင္တယ္။ သက္ တမ္းရွည္တယ္။ တစ္လံုးကို သုည ဒသမ ၉ ကီလိုဂရမ္မွ ၁ ဒဒသမ

နဂါး‌ေမာက္‌ စိုက္‌ပ်ိဳးျခင္‌းႏွင့္ နဂါးေမာက္သီး၏ အကိ်ဳးေက်းဇူးမ်ား==

.နဂါး‌ေမာက္‌ စိုက္‌ပ်ိဳးျခင္‌းႏွင့္ နဂါးေမာက္သီး၏ အကိ်ဳးေက်းဇူးမ်ား=============
=========================နဂါးေမာက္စိုက္ပ်ိဳးျခင္းနဂါးေမာက္သီးမွာျမန္မာႏိုင္ငံ အတြက္ သစ္သီးပင္ အသစ္ တစ္မ်ိဳးျဖစ္သည္။ေစ်းကြက္ အလားအလာေကာင္း သျဖင့္စီးပြားျဖစ္ စိုက္ပ်ိဳးႏိုင္ေသာ သီးႏွံ တစ္မ်ိဳးျဖစ္ပါ သည္။ အသီး ပံုသ႑ာန္ႏွင့္ အသီးအခြံ အေရာင္(အနီႏွင့္ပန္ေရာင္) မွာ ဆြဲေဆာင္မႈု ရွိသျဖင့္ အိမ္ႏွင့္ စားေသာက္ဆိုင္မ်ားပန္းျခံမ်ားတြင္ အလွပင္အျဖစ္ စိုက္ပ်ိဳးႏိုင္ပါသည္။ မူရင္းေဒသ မ်ိဳးစု(Hylocerus) ေအာက္တြင္မ်ိဳးစိပ္ေပါင္း(၂၆)ခုရွိရာမ်ိဳးစိန္အလိုက္မူရင္းေ

လြယ္​ကူစြာ မိႈမ်ိဳးထုတ္​လုပ္​ျခင္​း

 အိမ္​နီးခ်င္​းႏိုင္​ငံမ်ားမွ မိႈစိုက္​ပ်ိဳးသူမ်ားသည္​ ကိုယ္​တိုင္​မ်ိဳးထုတ္​၍စိုက္​ပ်ိဳးလာၾကသည္​မွာ ဆယ္​စုႏွစ္​ပင္​​ေက်ာ္​ခဲ့​ေပၿပီ၊

မိႈစိုက္​ပ်ိဳးၾကတဲ့ မိတ္​​ေဆြမ်ား အားလံုး ကိုယ္​တိုင္​မ်ိဳးထုတ္​လုပ္​ႏိႈင္​မယ္​့ နည္​းလမ္​း​ေလးတခု​ေဖာ္​ျပပါမယ္​၊
​ေကာက္​႐ိုးမိႈမ်ိဳးတစ္​ထုတ္​ ၂၅၀က်ပ္​၊​ေငြမိုး ​ေငြႏွင္​းမိႈစိုက္​ထုပ္​တစ္​ထုပ္​၄၀၀က်ပ္​ ဝန္​းက်င္​ဝယ္​ယူစိုက္​ပ်ိဳး​ေနၾကရပါတယ္​၊မ်ိဳးထုပ္​တြင္​းပါဝင္​ပစၥည္​းမ်ားမွာ မ်ိဳးပြားစာမ်ားသာ အဓိကပါဝင္​​ေနသည္​ကို သတိျပဳမိလ်ွင္​ ကိုယ္​တိုင္​မ်ိဳးထုပ္​၍စိုက္​ပ်ိဳးၾကရန္​ လက္​မ​ေႏွးသင္​့​ေတာ့ပါ။

   မိႈမ်ိဳးထုပ္​လုပ္​ပံုအဆင္​့မ်ား မွာ

ကြမ္းရြက္ ၏ပင္ကုိယ္အစြမ္းမ်ား

ကြမ္းရြက္ ညွစ္၍ ရေသာ သတၱဳႏွင့္ ဂ်င္းျပဳတ္ရည္၊ ဆားအနည္းငယ္ႏွင့္ တုိက္ေကၽြးပါက
ပန္းနာ ရင္က်ပ္၊ ရင္ေအာင့္ ရင္ကယ္၊ ၾကက္ညွာ ေခ်ာင္းဆုိး ေရာဂါမ်ား ေပ်ာက္၏။

ကေလးမ်ား ေလပြျခင္း၊ အစာ မေၾကျဖစ္ျခင္း၊ ၀မ္းသြားျခင္း၊ ဖ်ာ...းနာျခင္းမ်ား၌ ကြမ္းရြက္ သတၱဳရည္ႏွင့္ ပ်ားရည္မ်ား ေရာ၍ တုိက္ေကၽြးလွ်င္ ေပ်ာက္ကင္း ႏုိင္၏။

ကြမ္းသီး ေသြး၍လိမ္းေပးေစျခင္းျဖင့္မီးေလာင္အမာရြတ္ ေပ်ာက္ကင္း

မီးေလာင္, အပူေလာင္, ဆီပူေလာင္သူမ်ားအား ႀကံဳေတြ႔ခဲ့ရပါက ခရုသင္းကဲ့သို႔ အျဖဴကြက္ႏွင့္ အပူေလာင္အမာရြတ္က်န္မေနရစ္ဘဲနဂိုအသားအေရေရာင္ကဲ့သို႔ ျပန္လည္ျဖစ္ေစရန္  (အနာသက္သာ ေပ်ာက္ကင္းစမွစ၍)  ကြမ္းသီးအား ေက်ာက္ပ်ဥ္တြင္ ေသြး၍ရရွိေသာကြမ္းသီးအရည္အား ေန႔စဥ္ မႀကာခဏ အနည္းဆံုး တေန႔(၃)ႀကိမ္ထက္မနည္း

ကြမ္းရြက္၏ က်န္းမာေရး အက်ဳိးေက်းဇူးမ်ား

ကြမ္းရြက္မွာ ပါဝင္တဲ့ ဗီတာမင္နဲ႔ သတၱဳဓာတ္ေတြက ကယ္လ္စီယမ္၊ ကာ႐ိုတင္း၊ ႐ိုင္ဘိုဖေလဗင္၊ ႏိုင္ယာစင္၊ သိုင္ယာမင္းနဲ႔ ဗီတာမင္စီတို႔ ျဖစ္ၾကပါတယ္။ လတ္တေလာ ေလ့လာမႈေတြအရ ကြမ္းရြက္မွာ တန္နင္၊ သၾကား၊ မရွိမျဖစ္ဆီ စတာေတြ ပါဝင္ေနၾကေၾကာင္း သိရပါတယ္။ ကြမ္းရြက္မွာပါတဲ့ ခ်ာဗီေကာဆိုတဲ့ ဖီေနာဓာတ္ဟာ အစြမ္းထက္ ပိုးသတ္အာနိသင္ရွိပါတယ္။ ကြမ္းရြက္မွာ ေအာက္ပါ

ခ်ဥ္ေပါင္ဖာလာ စိုက္ပ်ိဳးနည္း

ပင္လယ္ေရမ်က္ႏွာျပင္ အျမင့္ေပ (၂၀၀၀-၄၀၀၀) အတြင္း ျဖစ္ထြန္းမႈေကာင္းသည္။ အျမင့္ေပ (၁၀၀၀)ေအာက္တြင္ အပင္ျဖစ္ထြန္းမႈ ေကာင္းမြန္ေသာ္လည္း သီးပြင့္မႈနည္းပါး၍ အခ်ိဳ႕ေနရာမ်ားတြင္ သီးပြင့္မႈ မရွိသည္ကို ေတြ႕ရသည္။
ရာသီဥတုအေနျဖင့္ စြတ္စိုမႈမ်ားျပား၍ ေအးေျမသာရာသီကို ႏွစ္သက္သည္။ ႏွစ္စဥ္ ပ်မ္းမွ်မိုးေရခ်ိန္ (၁၂၀-၁၆၀) လက္မအတြင္း ပ်မ္းမွ်အပူခ်ိန္ (၁၃-၂၅) ဒီဂရီစင္တီဂရိတ္ အတြင္းရွိေသာ ေဒသမ်ား တြင္

သဘာဝနည္းက် ေျမဆီလႊာျပဳျပင္ျခင္း

လယ္ယာစိုက္ပ်ိဳးေရးကို အဓိကလုပ္ကိုင္ေနတဲ့ ျမန္မာႏိုင္ငံအေနနဲ႔ စိုက္ပ်ိဳးေရးဆိုင္ရာ သဘာဝပါတ္ဝန္းက်င္ ပ်က္ဆီးယို ယြင္းမႈဟာ ေတာင္သူေတြရဲ႕ အက်ိဳးစီးပြားကို တိုက္႐ိုက္သက္ေရာက္လ်က္ရွိပါတယ္။ ေရႀကီး ေရလွ်ံမႈကဲ့သို႔ သဘာဝ ေဘးဒဏ္မ်ားက ေျမဆီလႊာပ်က္စီးမႈကို ျဖစ္ပြားေစသလို ပိုးသတ္ေဆး၊ ေပါင္းသတ္ေဆး၊ ဓါတ္ေျမဩဇာမ်ားကို စနစ္တ က်

ေျမဆီလႊာ ျပဳျပင္ေပးျခင္းရဲ႕ ေကာင္းက်ိဳးမ်ား

- သီးႏွံပင္ေတြမွာ အေရာင္အဆင္း၊ အနံ႔အရသာ ပိုမိုေကာင္းမြန္ၿပီး သဘာဝအတိုင္းျဖစ္ေစျခင္း။ - သီးႏွံမ်ား၊ အပြင့္မ်ား၊ အ႐ြက္မ်ားကို ၾကာရွည္စြာထိန္းထားႏိုင္ၿပီး ဆြတ္ခူးခ်ိန္လြန္ေအာင္ ထားႏိုင္ျခင္း။
- ေျမသားထဲရွိ အက်ိဳးျပဳသက္ရွိမ်ား၊ အဏုဇီဝမ်ား ရွင္သန္ႏိုင္ၿပီး ေရဓာတ္မ်ားကို ၾကာရွည္စြာ ထိန္းသိမ္းႏိုင္သျဖင့္ ေရငတ္ဒဏ္ကိုလည္း ကာကြယ္ႏိုင္ျခင္း။
- ထည့္သြင္းသဘာဝေျမဩဇာမ်ားေၾကာင့္ ေျမဆီလႊာပ်က္စီးမႈကို ထိန္းသိမ္းႏိုင္တာေၾကာင့္ ကုန္က်စရိတ္

ဂ်င္းပ်ားရည္အရက္ ျပဳလုပ္နည္း

သဘာဝ ဂ်င္းတေဆး (How to make Ginger Mead in English CLICK HERE)
စာဖတ္သူေတြ စိတ္ဝင္စားေစမယ့္ ဂ်င္းပ်ားရည္အရက္ ျပဳလုပ္နည္းေလး တင္ျပေပးထားပါတယ္။ လုပ္ရတာလြယ္ကူၿပီး အရသာရွိေစပါလိမ့္မယ္။ အရက္ဆိုၿပီးေတာ့ အရမ္းႀကီးေတာ့ ေၾကာက္မသြားပါနဲ႔ေနာ္။ ဝိုင္ပံုစံမ်ိဳးပါပဲ။ ဒါေပမယ့္ MEAD ဆိုတာက ဘာသာျပန္ေတာ့ ပ်ားရည္နဲ႔ ျပဳုလုပ္အရက္ဆိုၿပီး ေတြ႕လို႔ အခုလို ဘာသာျပန္လိုက္ရတာပါ။

• ဂ်င္းတက္ကို ေရမေဆးဘဲ ပါးပါးေလးေတြ လွီးလိုက္ပါ။
• လွီးထားတဲ့ ဂ်င္း (၄-၅) ခုကို ပုလင္းတစ္လံုးထဲ ထည့္လိုက္ပါ။
• သၾကားတစ္ဇြန္းကို သၾကားရည္ေဖ်ာ္ရန္ ခြက္ထဲထည့္ၿပီး ေရေႏြးေလာင္းထည့္ပါ။
• သၾကားရည္ကို ဂ်င္းထည့္ထားတဲ့ ပုလင္းထဲ ေလာင္းထည့္ပါ။
• ပုလင္းကို ဖံုးအုပ္ၿပီး ၂၄ နာရီထည့္လိုက္ပါက သဘာဝဂ်င္းတေဆး ရရွိမည္ ျဖစ္ပါသည္။

ဂ်င္းပ်ားရည္အရက္
ပါဝင္ပစၥည္းမ်ား

• ရွန္ပိန္တေဆး (ႏွစ္သက္ရာ တေဆးအသံုးျပဳႏိုင္သည္)
• ပ်ားရည္ (တစ္လီတာေဖ်ာ္ရန္အတြက္ ၃၀၀ မီလီလီတာ ခန္႔ (သံုးပံုတစ္ပံု) )
• သၾကားရည္
• ဂ်င္းျပဳပ္ရည္

ျပဳလုပ္ပံု အဆင့္ဆင့္
1. သၾကားအနည္းငယ္ကို ေရေႏြးထည့္ထားေသာ ခြက္ထဲသုိ႔ထည့္ၿပီး ေမႊေပးပါ။ (သၾကားရည္ ေဖ်ာ္ရန္)
2. သၾကားေတြ အရည္ေပ်ာ္သြားတဲ့ေနာက္မွာ ေရေအးအနည္းငယ္ေရာေပးပါ။ သၾကားရည္ကို အရမ္းမပူေစရန္ သတိထားရမည္။ အရမ္းပူပါက တေဆးမ်ား ရွင္သန္ႏိုင္စြမ္း မရွိႏိုင္ေတာ့ပါ။
3. ရွန္ပိန္တေဆးကို သၾကားရည္ထဲ ထည့္ေပးပါ။ (အခ်ိဳးအစား အဓိကမက်ပါ)

4. လွီးစိတ္ထားတဲ့ ဂ်င္း ၁၀ က်ပ္သားခန္႔ကို (သင့္စိတ္ႀကိဳက္ ပိုထည့္ႏိုင္သည္) ေရ (၃) လီတာ ျဖင့္ ၂၀ - ၂၅ မိနစ္ခန္႔ မီးဖိုေပၚတြင္ ႀကိဳေပးပါ။

5. လီတာပုလင္း (ဖန္ပုလင္း ထူထူက ပိုေကာင္းသည္) ၏ သံုးပံုတစ္ပံုခန္႔ထိ ပ်ားရည္ထည့္ေပးပါ။

6. တေဆးေရာထည့္ထားေသာ သၾကားရည္ကုိ ပ်ားရည္ပုလင္းထဲ ျဖည္းညွင္းစြာထည့္ပါ။

7. ဂ်င္းျပဳပ္ရည္ ပြက္လာပါက အပူေလ်ာ့က်ေစရန္ ေရေအးေလာင္းထည့္ပါ။ (တေဆးမ်ား ေကာင္းစြာ ရွင္သန္ႏိုင္ရန္)

8. ဂ်င္းျပဳပ္ရည္ကို ပ်ားရည္ထည့္ထားေသာ ဖန္ပုလင္း၏ လည္ပင္းရစ္ထိ ေလာင္းထည့္ေပးပါ။ (တေဆးေနရာႏွင့္ တေဆးမ်ား အသက္ရႈႏုိင္ရန္ ေနရာခ်န္ေပးပါ)

9. ပ်ားရည္ႏွင့္ ဂ်င္းျပဳပ္ရည္တို႔ ေရာသြားေစရန္ ပုလင္းကို လႈပ္ေပးပါ။ ဂ်င္းဖတ္မ်ား ထည့္လိုပါက ထည့္ႏိုင္ပါသည္။

10. ပံုတြင္ျပထားသည့္ အဝင္ေလပိတ္သည့္ ဗူးဆို႔ ( one way valve) ျဖင့္ ပိတ္ေပးပါ။ ထိုဗူးဆို႔ မရွိပါက ပူေပါင္းျဖင့္ ပိတ္ႏိုင္သည္။ ပူေပါင္းထဲမွ အျပင္သို႔ ေလမ်ားထြက္ႏုိင္ရန္ အေပါက္ငယ္ေလးမ်ားကို ေဖာက္ထားေပးပါ။ ထို႔ေနာက္ ပုလင္းလည္ပင္းတြင္ ပူေပါင္းၿမဲေနေစရန္ သားေရပင္ျဖင့္ စည္းထားေပးပါ။

သိမွတ္ဖြယ္ရာမ်ား

• သဘာဝတေဆးျပဳလုပ္တဲ့အခါ ဂ်င္း (အသီး - အသီး ဝိုင္လုပ္လိုပါက) ကို ေရမေဆးပါႏွင့္။ ေရေဆးလိုက္ပါက ဘက္တီးရီးယားမ်ားနည္းၿပီး တေဆးေကာင္းေကာင္းရရန္ မေသခ်ာေတာ့ပါ)
• သၾကားအစား ပ်ားရည္ကို အသံုးျပဳသင့္သည္။ ပ်ားရည္ က မလိုလားအပ္တဲ့ မိႈေတြေပါက္ေရာက္မႈ ကို ကာကြယ္ေပးၿပီး လူေတြရဲ႕ က်န္းမာေရးကိုလည္း အေထာက္အကူျပဳပါတယ္။
• ပ်ားရည္ ၁ လီတာကို ဂ်င္းပ်ားရည္အရက္ ၃ ပုလင္း ျပဳလုပ္ႏုိင္တယ္။
• သဘာဝ တေဆးက ျပဳလုပ္ထားတဲ့ တေဆးထက္ ပိုေကာင္းပါတယ္။ ဂ်င္းပ်ားရည္ အရက္အတြက္ သဘာဝ ဂ်င္းတေဆးကို အသံုးျပဳပါ။ ငွက္ေပ်ာပ်ားရည္ အရက္အတြက္ သဘာဝ ငွက္ေပ်ာ္တေဆးကို အသံုးျပဳပါ။ အနံ႕အရသာ ပိုေကာင္းမြန္ေစပါတယ္။
• သဘာဝ တေဆးကို သံုးပါက ၃-၄ ပတ္ၾကာလွ်င္ စတင္ေသာက္သံုးလို႔ရၿပီး ျပဳလုပ္ထားတဲ့ တေဆးသံုးက ၂ ပတ္သာ ေစာင့္စရာလိုပါတယ္။
• အဝင္ေလပိတ္ေပးသည့္ ဗူးဆို႔ မရွိပါက ပူေပါင္းကို အသံုးျပဳၿပီး တေဆး အသက္ရႈႏုိင္ရန္ႏွင့္ အျပင္ေလ အထဲသို႔ မဝင္ေအာင္ ပိတ္ထားေပးပါ။ အျပင္ေလအထဲကို ဝင္လာပါက မေကာင္းသည့္ ဘက္တီးရီးယားမ်ား ေပါက္ဖြားႏိုင္ပါသည္။

ရာဘာပူေပါင္းမရွိေတာ့လို႔ ပလပ္စတတ္ကို ပုလင္းဝနဲ႔ ကိုက္ညီေအာင္ လုပ္ၿပီး စြပ္ထားတာပါ။ ပုလင္းဖံုးနဲ႔ ပိတ္ထားမယ္ဆိုရင္ အဖံုးဖြင့္ေပးဖို႔ ေမ့ၿပီး ေလအားနဲ႔ ကြဲသြားတတ္ပါတယ္။