လက္ေတြ႕အသံုးခ် ေဆးနည္းတို (ေဆးၿမီးတို)မ်ား (၆၂)

ၾကည္လြင္ျမင့္(မုျဒာ)

ဆရာႀကီးရွင့္၊ သေဘၤာရြက္က ကင္ဆာေပ်ာက္တယ္ ေျပာတာ အဖိုပင္နဲ႔ အမပင္ ဘယ္အရြက္ကို ေသာက္ရ တာလဲ၊  ဘယ္လိုေသာက္ရတာလဲ   သိခ်င္လို႔ပါ။ ေက်းဇူးျပဳၿပီး ေျပာျပေပးပါရွင့္။

ကင္ဆာေရာဂါအတြက္ တိုင္းရင္းေဆးကို ယုံၾကည္ သုံးစြဲလိုသူေတြ တစ္ဖက္တစ္လမ္းက အေထာက္အကူ အျဖစ္ သေဘၤာရြက္ျပဳတ္ရည္ ေသာက္သုံးၾကပါတယ္။ တစ္ေန႔ကို ျပဳတ္ရည္ မတ္ခြက္တစ္လုံးကေန ႏွစ္လုံးထိ ေသာက္သုံးတာေတြ႕ရပါတယ္။ တခ်ဳိ႕ကလည္း သတၱဳရည္ (သေဘၤာရြက္ကို ႀကိတ္ၿပီး ရရွိတဲ့အရည္) ဟင္းစား ဇြန္း ႏွစ္ဇြန္းကို ပ်ားရည္တစ္ဇြန္း စပ္ၿပီး ေသာက္သုံးတာ ေတြ႕ဖူးပါတယ္။ ေရာဂါေဝဒနာ သက္သာတာေတြလည္း ေတြ႕ဖူးပါတယ္။ မထူးျခားတဲ့သူလည္း ရွိပါတယ္။ အဖို ပင္နဲ႔
အမပင္ ႏွစ္ခုလုံး ေဆးဖက္ဝင္ပါတယ္။ တခ်ဳိ႕ ေဆးဆရာႀကီးေတြ အလိုကေတာ့ အဖိုပင္က အရြက္နဲ႔ ပင္စည္မွာ အားရွိပါတယ္။ အမပင္က အပြင့္နဲ႔အသီးမွာ အားရွိတယ္လို႔ အယူအဆရွိပါတယ္။

ဆရာရွင့္၊ ကြၽန္မက ဂ်ပန္ႏိုင္ငံမွာ ေနပါတယ္။ ကြၽန္မ ျဖစ္ေနတဲ့ ေရာဂါက ဆန္းပါတယ္။ ဂ်ပန္လို  ႊေုေပ်က (တေကးစု)ေခၚတဲ့ ႏွလုံးနဲ႔ဆိုင္ၿပီး တစ္ကိုယ္လုံးရွိ ေသြးေၾကာေတြ ေရာင္တဲ့ေရာဂါပါ။ အဲဒီလို ေရာင္ လာရင္ အစာအိမ္ပါေရာင္ၿပီး နာလာပါတယ္။ ဆရာ့ရဲ႕ အေမး၊ အေျဖေတြဖတ္ၿပီး ပ်ားရည္ေသာက္ၾကည့္ပါ တယ္။ ဆရာစားခိုင္းတဲ့ ဆန္ကိုေလွာ္ၿပီး ပဲနီေလးနဲ႔ ျပဳတ္ေသာက္ပါတယ္။ အစာအိမ္နာ ေကာင္းေကာင္း သက္သာလာပါတယ္။ သမီးသိခ်င္တာက ဆရာေရးတဲ့ ေျခဖဝါး ဆားပြတ္ၿပီး ဒူးကေနေရေလာင္း ေျခေဆးရ တာကို ညအိပ္ရာဝင္ခါနီး မဟုတ္ဘဲ တျခားအခ်ိန္ေတြ လုပ္လို႔မရဘူးလား ဆရာ။ ကြၽန္မက ညေန ၃နာရီ ေနာက္ပိုင္း   ေျခေထာက္ကို   ေရထိလို႔မရလို႔ပါ။ ေရခ်ဳိးရင္ေတာင္ ေရေအးဓာတ္ ဖ်က္ၿပီးမွ ခ်ဳိးလို႔ရပါ တယ္။ မနက္ေရမခ်ိဳးခင္ ဆားပြတ္လို႔ ရ၊ မရ သိခ်င္ ပါတယ္။ အစာအိမ္နဲ႔ ေသြးေၾကာေရာင္တဲ့ ေရာဂါ အတြက္လည္း သင့္ေတာ္မယ့္ ဓာတ္စာရွိရင္ ေျပာျပ ေပးပါရွင့္။

ေျခဖဝါးဆားပြတ္ ေရေလာင္းေျခေဆးတာကို မနက္ ေစာေစာလုပ္လို႔လည္း ရပါတယ္။ ႏြားႏို႔ပူပူ တစ္ခြက္မွာ နႏြင္းမႈန္႔ ေကာ္ဖီဇြန္းေသးနဲ႔ တစ္ဇြန္း ထည့္ေသာက္ ၾကည့္ပါ။ နႏြင္းမႈန္႔ခ်ည္း ေရေအးနဲ႔ ေသာက္ရင္လည္းရ ပါတယ္။ အခုေနာက္ပိုင္း သုေတသနေတြ႕ရွိခ်က္ေတြ အရ နႏြင္းမွာ ေရာင္ရမ္းမႈကို သက္သာေစတဲ့ ဂုဏ္ သတၱိေတြ ပါဝင္ၿပီး ေသြးတြင္းသၾကားဓာတ္ပါဝင္မႈကို ထိန္းႏိုင္တဲ့အတြက္ ႏွလုံးေရာဂါ ျဖစ္ပြားမႈမွ ကာကြယ္ ေပးၿပီး ေန႔စဥ္စားသုံးရင္ ကိုယ္အေလးခ်ိန္ကိုလည္း က်ေစပါတယ္။ ဟင္းခတ္အေမႊးအႀကိဳင္အတြက္သာမက ေဆးအျဖစ္ပါ  အေနာက္တိုင္းမွာပါ သုံးစြဲလာပါတယ္။ (တစ္နည္း) ေသြးေၾကာေရာင္တဲ့ေရာဂါကို အုန္းစိမ္း ရည္ တစ္ေန႔ႏွစ္လုံးတိုက္တာ သက္သာဖူးပါတယ္။ အုန္းသီးအႏုရည္ကို ေလသလပ္ခံၿပီး ခြက္နဲ႔မေသာက္ပါ နဲ႔ ပိုက္နဲ႔ စုပ္ေသာက္ရပါတယ္။ စမ္းၾကည့္ပါ။

ဆရာႀကီးရွင့္၊ သမီးအစ္မအသက္က ၃၆ႏွစ္ပါ။ အစား မဝင္တာ ႏွစ္လေလာက္ရွိပါၿပီ။ ေသြးစစ္၊ ဆီးစစ္၊ ဘီပိုး၊ စီပိုးေတြလည္း စစ္ၿပီးပါၿပီ။ ဘာေရာဂါမွ မေတြ႕ ပါ။ အခု တစ္ပတ္အတြင္းမွာ စိတ္ကေယာင္ေခ်ာက္ခ်ား ျဖစ္ၿပီး ငယ္ငယ္က အေၾကာင္းအရာေတြကို မနားတမ္း ေျပာေနပါတယ္။ အစားကို သိပ္မစားပါဘူး။ ဘယ္လို ေဆးမ်ဳိးတိုက္ရမယ္ဆိုတာ ၫႊန္ၾကားေပးပါဆရာ။

အားနည္းၿပီး ပထဝီပ်က္တဲ့ ေရာဂါဝင္ရင္ အစား မစား၊ မအိပ္ဘဲ စကားေျပာလာတတ္ပါတယ္။ အားျပန္ ျဖစ္ေအာင္ ႏြားႏို႔ပူပူတစ္ခြက္မွာ သၾကား ေကာ္ဖီဇြန္း ေသး တစ္ဇြန္းေရာေဖ်ာ္တိုက္ပါ။ စံပယ္ပန္းပြင့္ (သို႔မ ဟုတ္) ခေရပန္းကုံးကို အိပ္ရာေခါင္းအုံးနံေဘးမွာ ထားအိပ္ရင္ သည္းေျခၿငိမ္ၿပီး အိပ္ေပ်ာ္တယ္လို႔ဆိုပါ တယ္။ တိုင္းရင္းေဆးအမွတ္-၁၅ သည္းေျခေဆး ဝယ္ တိုက္ပါ။

ဆရာခင္ဗ်ာ၊  ကြၽန္ေတာ့္အသက္က ၃၇ ႏွစ္ပါ။ အနည္းငယ္ ဝပါတယ္။ အလုပ္လုပ္ေနရင္းနဲ႔ ရင္ ဘတ္ထဲက စူးခနဲစူးခနဲ တစ္ခ်က္တစ္ခ်က္ ျဖစ္ေလ့ရွိပါ တယ္။ သက္သာမယ့္ ေဆးနည္းေလး ေျပာျပေပးပါ ခင္ဗ်ာ။

ႏွလုံးေသြးေၾကာ က်ဥ္းတဲ့သူေတြမွာ ရင္ဘတ္ထဲ စူးထိုးတဲ့ ေရွ႕ေျပးလကၡဏာ ျပေလ့ရွိပါတယ္။ အဆီ၊ အဆိမ့္၊ အခ်ဳိေတြ ေလွ်ာ႔စားပါ။ ၾကက္သြန္ျဖဴကို ပ်ားရည္စိမ္ၿပီး စားေပးပါ။ ေသြးေပါင္ခ်ိန္ကိုလည္း ဆရာဝန္နဲ႔ ပုံမွန္စစ္ေဆးသင့္ပါတယ္။

ဆရာရွင့္၊ သမီးအေဖ အသက္က ၄၅ ႏွစ္ပါ။ ညညဆို ေျခေထာက္ေတြ ေညာင္းကိုက္ၿပီး အိပ္လို႔မရ ျဖစ္ေန ပါတယ္။ ႏွိပ္လို႔မရ၊ နင္းေပးလို႔လည္း မေပ်ာက္ဘူး ျဖစ္ေနပါတယ္။ ေက်းဇူးျပဳၿပီး ေဆးနည္းေလးေတြရွိ ရင္ ေျပာျပေပးပါရွင့္။

ၾကက္သြန္နီဥ ထက္ျခမ္းခြဲၿပီး ေျခဖဝါးပြတ္ေပးပါ။အပူထြက္သလို ခံစားလာရတဲ့အခါ ၾကက္သြန္နီ ပါးပါး လွီးၿပီး ေျခဖဝါးအလယ္မွာကပ္ အဝတ္ (ဒါမွမဟုတ္) ပတ္တီးစည္းအိပ္ပါ။

ဆရာခင္ဗ်ာ၊ ကြၽန္ေတာ့္အသက္က ၃ဝ ပါ။  ခါးနာေန တာ တစ္ပတ္ေလာက္ ရွိပါၿပီ။ ေဆးနည္းေလး ၫႊန္ျပ ေပးပါ ခင္ဗ်ာ။

မနက္ ေနတက္ခ်ိန္မွာ ဒူးအထက္ပိုင္းကို ေရ ၁ဝ ခြက္ေလာက္ ေလာင္းပါ။ ေရစိုပုဆိုးကို ေရကုန္ေအာင္ ညႇစ္ၿပီး ခါးမွာပတ္ထားပါ။ ၿပီးရင္ ပက္လက္အိပ္ၿပီး ေျခဖဝါးႏွစ္ဖက္ကို ဆားပြတ္ေပးပါ။ ေရေလာင္းလိုက္၊ ဆားပြတ္လိုက္ နာရီဝက္ေလာက္ ျပဳလုပ္ပါ။ ခါးမွာပတ္ ထားတဲ့ ေရစိုအဝတ္မွာ ခါးကေန အပူေတြထြက္ၿပီး ေျခာက္သြားပါလိမ့္မယ္။ အဲဒီလို သုံးရက္ေလာက္ ဆက္လုပ္ပါ။

ဆရာႀကီးခင္ဗ်ာ၊  ကြၽန္ေတာ့္မွာ လိပ္ေခါင္းေရာဂါ ျဖစ္ေနပါတယ္။ လြန္ခဲ့တဲ့ လအနည္းငယ္က ဝမ္းခ်ဳပ္ ရာကေနစၿပီး တစ္ခါတစ္ရံ ေသြးပါတယ္။ အပူအစပ္ စားမိတဲ့အခါ ေရာင္ၿပီး အျပင္ထြက္လာပါတယ္။ လိပ္ ေခါင္းထြက္ရင္ ဘယ္လို ကုသရမယ္ဆိုတာ ၫႊန္ျပေပး ေစလိုပါတယ္။

လိပ္ေခါင္းထြက္ရင္ ဆားခါးကို ေရေႏြးနဲ႔ေဖ်ာ္ ေရ ေအးေရာၿပီး အင္တုံႀကီးမွာထည့္ ဖင္ထိုင္ေပးရင္ က်ဳံ႕ ၿပီး ျပန္ဝင္ႏိုင္ပါတယ္။ က်ားမႏိုင္ျမစ္ ေသြးလိမ္းပါ။ လိပ္ေခါင္း ေသြးက်ရင္ ပန္းလဲပြင့္ေျခာက္ (ပရေဆး ဆိုင္ေမးဝယ္)ကို ေရေႏြးဆူဆူမွာ လက္ဖက္ေျခာက္ ခတ္သလို ခတ္ေသာက္ေပးရင္ သက္သာေစပါတယ္။

ဆရာရွင့္၊ ကြၽန္မ ကေလးခြဲေမြးထားတာ ငါးလရွိပါၿပီ။ ခ်ဳပ္႐ိုးကအခုထိ မက်က္ေသးပါဘူး။ ေဆးခန္းျပတာ လည္း စုံေနၿပီ။ မသက္သာပါဘူးရွင့္။ ဘာလုပ္ရမလဲရွင့္။

ကုကၠိဳရြက္ခူးၿပီး ေရစင္ေအာင္ေဆးပါ။ ၿပီးရင္ ဆား ရည္စိမ္ေရထပ္ေဆးၿပီးေထာင္း အရည္ညႇစ္ယူပါ။ အဲဒီ ေနာက္   သန္႔စင္ထားၿပီးျဖစ္တဲ့   အနာမွာလိမ္းပါ။မန္းေဆးအျဖစ္ နႏြင္းမႈန္႔ကို ပ်ားရည္နဲ႔ ေရြးေစ့ေလာက္ အလုံးေလး လုံးေသာက္ေပးပါ။ မနက္၊ ည ေသာက္ပါ။ ၁၄ရက္ ျပဳလုပ္ပါ။ ေညႇာ္နဲ႔အပုပ္နံ႔ေရွာင္ပါ။ေရွာက္ရြက္ နဲ႔ ၾကက္သား (ဗမာၾကက္) သုပ္စားရင္ အနာအသားႏု တက္လြယ္တယ္။ ရဲယိုရြက္နဲ႔ ဒန္႔သလြန္ရြက္ ဟင္းခ်ဳိ ခ်က္ေသာက္ပါ။

ဆရာရွင့္၊ သမီးႏွာေခါင္း အနံ႔မရတာ ၾကာပါၿပီရွင့္။ ဘာလုပ္ရမလဲရွင့္။

မု႐ိုးပင္ေခၚ ငျဖဴႀကီးပင္ အရြက္ေျခာက္ကို မီးခဲေပၚ ျဖဴးၿပီး ႐ွဴေပးပါ။ ကြမ္းရြက္ကို လိပ္ၿပီး ႏွာေခါင္းေပါက္ မွာ ထည့္႐ွဴေပးပါ။ သံပရာသီး မီးကင္ၿပီး အရည္ခပ္ ေႏြးေႏြးေလး ညႇစ္ထည့္ပါ။ ကြမ္းရြက္၊ လ်က္ဆား၊ ထုံး သုံးမ်ဳိးကို ပြတ္ေျခၿပီး ႐ွဴေပးပါ။ နည္းအမ်ဳိးမ်ဳိးမွာ ႏွစ္သက္ရာ လုပ္ပါ။

မဂၤလာပါ ဆရာရွင့္၊  ကြၽန္မ ဝမ္းခ်ဳပ္ေနတာ ၾကာပါၿပီ။ အခုတစ္ေလာ ဗိုက္ထဲမွာ ဘာျဖစ္ေနလဲ မသိပါဘူး ဆရာ။ ထမင္းစားၿပီးရင္ ဗိုက္ႀကီးက ေဖာင္းလာပါတယ္။ ဝမ္းေကာင္းေကာင္း မသြားပါဘူးရွင့္။ ေခါင္းေတြမူးၿပီး ေနမေကာင္းျဖစ္ေနတာ   ဘာေဆးေသာက္ရမလဲ ဆရာ။ ဒီလိုျဖစ္ေနတာ ႏွစ္ပတ္ေလာက္ ရွိပါၿပီဆရာ။

အစာမေၾကေလပြ ျဖစ္ေနတာပါ။ ထမင္းစားၿပီးတိုင္း ဖီးၾကမ္းငွက္ေပ်ာသီးစားပါ။ ထန္းလ်က္ခဲနဲ႔ တြဲစားရင္ ပိုေကာင္းပါတယ္။  ညအိပ္ခါနီး  မန္က်ည္းမွည့္ေဖ်ာ္ ရည္မွာ ဆားခါးကိုေလွာ္ၿပီး ဟင္းစားဇြန္း တစ္ဇြန္း ထည့္ေသာက္ပါ။ ဝမ္းမွန္ၿပီး အစာအိမ္ေလပြတာ သက္သာလာပါလိမ့္မယ္။

ဆရာခင္ဗ်ာ၊   အသည္းေရာင္အသားဝါအတြက္ ျမန္မာေဆး ေသာက္ခ်င္ရင္ ဘာေဆးေသာက္ရမယ္ ဆိုတာ ေျဖၾကားေပးပါ ဆရာ။

မက္လင္သီး၊ မက္လင္ခ်ဥ္၊ မက္လင္ေခါက္ ျပဳတ္ ေသာက္ပါ။ (တစ္နည္း) ေတာဆီးျဖဴပင္ ပၪၥငါးပါး သၾကားနဲ႔ ျပဳတ္ေသာက္ရင္လည္း ေပ်ာက္ပါတယ္။ (တစ္နည္း) ငုရြက္ကို ထန္းလ်က္နဲ႔ က်ိဳေသာက္ရင္လည္း ရပါတယ္။

ဆရာရွင့္၊ကြၽန္မအသက္က ၃၂ ႏွစ္ပါ။ အိမ္ေထာင္သက္ ခုနစ္ႏွစ္ ရွိပါၿပီ။ သုံးႏွစ္ခြဲအရြယ္ သမီးေလးတစ္ေယာက္ ရွိပါတယ္။ အခု ကြၽန္မဝလာၿပီး ေပါင္ခ်ိန္ ၁၄ဝ ရွိပါ တယ္။ အဆီက်ဗိုက္ခ်ပ္ေဆး တစ္မ်ဳိးဝယ္ေသာက္တာ သုံးဘူးရွိပါၿပီ။ သိပ္မထူးျခားေသးလို႔ပါ။ ေက်းဇူးျပဳၿပီး အဆီက် ဗိုက္ခ်ပ္ေစမယ့္ နည္းေလးေျပာျပေပးပါရွင့္။

ဗိုက္အဆီ က်ခ်င္ရင္ သက္ရင္းႀကီးရြက္ျပဳတ္ၿပီး အတို႔အျမႇဳပ္ လုပ္စားပါ။ ရြက္ႏုႏွစ္ရြက္ဆို ရပါတယ္။ သံပ႐ိုသီးႏွစ္လုံး အကြင္းလိုက္လွီး၊ ဆားခါး ဟင္းစား ဇြန္း ႏွစ္ဇြန္း၊ ပ်ားရည္ႏွစ္ဇြန္း ေရေႏြးမတ္ခြက္တစ္လုံး မွာစိမ္ အုပ္ထားပါ။ အေအးခံၿပီး တစ္ေနကုန္ တျဖည္း ျဖည္း ေသာက္ပါ။ အဆီက်ဖို႔အတြက္ လမ္းမ်ားမ်ား ေလွ်ာက္ဖို႔လည္း လိုအပ္ပါတယ္။

ဆရာရွင့္၊ ကြၽန္မသူငယ္ခ်င္း လင္မယားရန္ျဖစ္တာ မ်က္ႏွာမွာ ညိဳမည္းၿပီး လည္ပင္းတစ္ဝိုက္မွာလည္း လက္သည္း ကုတ္ျခစ္ရာေတြ အမ်ားႀကီး ျဖစ္ေနတယ္ ဆရာ။ အျပင္မထြက္ရဲလို႔ အလုပ္လည္း မဆင္းရဘူး။ အဲဒါေတြ အျမန္ဆုံး ေပ်ာက္ေအာင္ ဘာလိမ္းရမလဲ ဆရာ။

ကြမ္းသီးျခမ္း ေသြးလိမ္းပါ။ ႀကိတ္မွန္ရြက္ အရည္ ညႇစ္ၿပီး သနပ္ခါးနဲ႔ေရာလိမ္းရင္လည္း ရပါတယ္။ ညိဳမည္းတဲ့  ေနရာမွာ    မုန္ညင္းဆီပါးပါးလိမ္းၿပီး ဆားၾကပ္ထုပ္ထိုးေပးရင္လည္း အေရာင္က်ေစပါတယ္။ 

ဆရာႀကီးခင္ဗ်ာ၊ အိမ္ေျမႇာင္ေတြ မလာေအာင္ ဘယ္လို လုပ္ရမလဲ ခင္ဗ်ာ။ တစ္ခါတစ္ရံ တံခါးဖြင့္ပိတ္ရင္ အိမ္ေျမႇာင္ညႇပ္မိေတာ့ ငရဲႀကီးမွာ စိုးလို႔ပါ။

ၾကက္သြန္နီဥေတြ အျမင့္မွာ တင္ထားပါ။ မ်က္ႏွာ ၾကက္ရွိရင္ မ်က္ႏွာၾကက္မွာထားပါ။ င႐ုတ္ေကာင္းမႈန္႔ ျဖဴးထားရင္လည္းမလာပါ။ 

ဆရာႀကီးရွင့္၊ တစ္ခုေလာက္ ေမးခြင့္ျပဳပါ။ သမီး ဓမၼတာမေပၚတာ   ေလးလရွိပါၿပီ။   ထိမ္ေနလို႔ပါ။ ဓမၼတာလာရင္လည္း ကိုက္ပါတယ္ရွင့္။ ေဆးနည္း ၫႊန္ေပးပါရွင့္။

ႀကိတ္မွန္ရြက္ကို ထန္းလ်က္နဲ႔ ေရာက်ဳိေသာက္ပါ။ ဝွက္ေခ်းပနဲေခၚ တံျမတ္စည္းပင္ အ႐ိုးအရြက္မ်ား ႏုပ္ႏုပ္စဥ္းၿပီး ထန္းလ်က္နဲ႔ က်ိဳေသာက္ရင္လည္း လေက်ာ္ေသြးမေပၚတာ ျပန္ေပၚတတ္ပါတယ္။ ခ်င္း ပါးပါးလွီးၿပီး ေရေႏြးစိမ္အုပ္ထား မတ္ခြက္တစ္လုံးစာ  ေသာက္ေပးပါ။ ခ်ဥ္၊ဖန္ အရသာရွိေသာ ဆီးျဖဴသီး၊ ဖန္ခါးသီး၊ မာလကာသီး၊ ဆီးသီးအစိမ္း စသည္မ်ား ေရွာင္ၾကဥ္ပါ။

ဆရာႀကီးရွင့္၊ ကြၽန္မအသက္က ၄၁ ႏွစ္ပါ။ သမီးငယ္က ၁ဝ ႏွစ္ ရွိပါၿပီ။ သမီးေမြးၿပီးကတည္းက ဓမၼတာမွန္မွန္ မလာပါဘူး။ ေျခာက္လေလာက္ေနမွ နည္းနည္းပဲ လာပါတယ္။ မၾကာခဏ တစ္ကိုယ္လုံးကိုက္ခဲၿပီး ခ်မ္းတုန္ပါတယ္။ မီးယပ္ခ်မ္း ထတယ္လို႔ ေျပာပါတယ္။ ညဆို အိပ္မေပ်ာ္ပါဘူး။ ကြၽန္မအတြက္ သင့္ေတာ္မယ့္ ေဆးနည္းၫႊန္ျပေပးပါ ဆရာ။

ရွားေစာင္းလက္ပပ္ပါတဲ့ မီးယပ္ခ်က္ေဆး စားေပး ပါ။ ရွားေစာင္းလက္ပပ္က မီးယပ္တုန္၊ မီးယပ္ခ်မ္းနဲ႔ အိပ္မေပ်ာ္တဲ့ ေရာဂါအတြက္ သက္သာေစႏိုင္ပါတယ္။ ရွားေစာင္းလက္ပပ္ အႏွစ္ကို ဟင္းခ်ိဳခ်က္ ေသာက္ရင္ လည္း ရပါတယ္။ ရွားေစာင္းလက္ပပ္ ခ်က္ေဆးနည္း… ရွားေစာင္းလက္ပပ္ အႏွစ္- ၂၅ က်ပ္သား၊ မန္က်ည္း မွည့္ အႏွစ္- ၂၅ က်ပ္သား၊ ထန္းလ်က္အမည္း- ၅ဝ က်ပ္သား၊ ပ်ားရည္- ၁၅ က်ပ္သား၊ ႏွမ္းဆီ- ၁ဝ က်ပ္သား ဆားေလွာ္သင့္႐ုံ မီးေႏြးေႏြးနဲ႔ ျဖည္းျဖည္းခ်င္း က်ိဳခ်က္ပါ။ လက္ေကာ္ရၿပီး ေပါက္ေစးက်မွခ်ပါ။ ဖန္ပုလင္းမွာ ထည့္ၿပီး ေနျပျပေပးပါ။ ဟင္းစားဇြန္းနဲ႔ မနက္၊ ည ေရေအးနဲ႔ ႏွစ္ႀကိမ္စားပါ။