ႏွလုံးကို အားေကာင္းေစတဲ့ ဖရဲသီးရဲ႕ က်န္းမာေရး ေကာင္းက်ိဳး ၁၀ ခ်က္

ရာသီစာ ဖရဲသီးက ျပည္တြင္းမွာလည္း အစားမ်ားပါတယ္။ အသီးလိုက္ အေနနဲ႔ေရာ ေဖ်ာ္ရည္ အျဖစ္နဲ႔ေရာ စားသုံးၾကပါတယ္။ ကာဘိုဟိုက္ဒရိတ္လည္း ျပည့္ဝတယ္၊ ဗီတာမင္ ေအနဲ႔ စီလည္း ပါတယ္။ ပိုတက္စီယမ္ေရာ ပါေသးတယ္။ အဆီနဲ႔ ကယ္လိုရီ လုံး၀ မပါရွိတဲ့ အသီးေပါ့။ အပူကင္းေအာင္ စားသုံးဖို႔ အေကာင္းဆုံး အသီးလို႔ေတာင္ ဆိုပါတယ္။ သူ႔ကို ေရ အစားထိုး၊ ေရအဆာေျပလည္း စားႏိုင္ေသးတယ္၊ အေၾကာင္းက ဖရဲသီးမွာ ေရဓာတ္က ၉၅ ရာခိုင္ႏႈန္းေလာက္နဲ႔ ဖြဲ႕စည္းထားလို႔ပါ။ အမွ်င္ဓာတ္လည္း ေကာင္းစြာ ပါဝင္ပါေသးတယ္။ အခု ဖရဲသီးရဲ႕ က်န္းမာေရး အတြက္ ေကာင္းမြန္ေစတဲ့ အခ်က္ေတြကို

စိုက္ပ်ိဳးေမြးျမဴေရးလုပ္ငန္းကို အမ်ိဳးအစားခြဲျခင္းအေၾကာင္း

လယ္ယာစိုက္ပ်ိဳးေမြးျမဴေရး (Farming) ဟုဆိုရာတြင္ စားသုံးရန္ရည္႐ြယ္သည့္ သီးႏွံမ်ားကို စိုက္ပ်ိဳးျခင္းႏွင့္ တိရိစာၦန္မ်ား ေမြးျမဴျခင္းတို႔ပါ ပါဝင္ပါသည္။ လယ္ယာစိုက္ပ်ိဳးေမြးျမဴေရး ဆို သည္မွာ လူသားမ်ား အသက္ရွင္ေနထိုင္ေရးအတြက္ ရာစုႏွစ္မ်ားစြာကတည္းက ျပဳလုပ္လာခဲ့ သည့္ ေရွးအက်ဆုံး ႐ိုးရာတစ္ခုလည္း ျဖစ္ပါသည္။ တစ္ႏိုင္ငံႏွင့္ တစ္ႏိုင္ငံ ကြာျခားမႈမ်ား ရွိေန ေသာ္လည္း စိုက္ပ်ိဳးေမြးျမဴေရးမ်ားကို လုပ္ကိုင္ေနၾကၿမဲျဖစ္ပါသည္။ ဥပမာအားျဖင့္ အိႏၵိယႏိုင္ ငံမွ ေတာင္သူမ်ားသည္ သြင္းေရရရွိႏိုင္မႈ၊ ရာသီဥတု၊ စိုက္ပ်ိဳးရာသီအခ်ိန္၊ ေျမသားသဘာဝ စတာေတြကို မွီခိုကာ က်င့္သုံးေသာ နည္းလမ္းမ်ားသည္လည္း ေျပာင္းလဲသြားသည္ကို ေတြ႕ရပါ သည္။ ထို အိႏၵိယမွ စိုက္ပ်ိဳးလုပ္ကိုင္ေနေသာ စိုက္ပ်ိဳးေမြးျမဴေရး အေၾကာင္းမ်ားေပၚ မူတည္ ကာ အမ်ိဳးအစားခြဲျခင္းအေၾကာင္းကို

ေတာင္သူမ်ား ကိုယ့္မ်ိဳးကိုယ္ထား ေခါင္ႏွံမ်ိဳးသန္႔စပါး စိုက္ပ်ိဳးထုတ္လုပ္နည္းစနစ္

ေခါင္ႏွံေ႐ြးခ်ယ္စိုက္ပ်ိဳးရန္ဘာေၾကာင့္လိုအပ္ပါသလဲ?- သီးႏွံအထြက္တိုးေစရန္ ပံ့ပိုးရမည့္ သြင္းအားစုမ်ားတြင္ မ်ိဳးေစ့သည္ ကုန္က်စရိတ္ အနည္း ဆုံးေသာ သြင္းအားစု ျဖစ္သည္။
- မ်ိဳးေကာင္းမ်ိဳးသန္႔ မ်ိဳးေစ့မ်ားကို အသုံးျပဳျခင္းျဖင့္ သာမန္အထြက္ႏႈန္းထက္ (၁၀ - ၁၅) ရာခိုင္ႏႈန္း ပိုမိုထြက္ရွိႏိုင္ပါသည္။
- ေတာင္သူမ်ား လက္ရွိစိုက္ပ်ိဳးေနေသာ အထြက္ေကာင္းစပါးမ်ိဳးမ်ားကို မ်ိဳးေကာင္းမ်ိဳးသန္႔ စပါးမ်ိဳးျဖင့္ (၃) ႏွစ္တစ္ႀကိမ္ ေသြးသစ္ေလာင္း လဲလွယ္စိုက္ပ်ိဳးျခင္းျဖင့္ စပါးအထြက္ႏႈန္း တိုးေရးကို

ေလ်ာ္ျဖဴစိုက္ဖို႔ ေျမျပဳျပင္မယ္ဆိုလွ်င္ျဖင့္....

ေလ်ာ္ျဖဴ စိုက္ပ်ိဳးသူမ်ားအတြက္ အဓိက လိုအပ္ခ်က္အျဖစ္ ျမင္ပါတယ္။ စိုက္ပ်ိဳးသင့္ေသာ ေျမအမ်ိဳးအစား အေနျဖင့္ ေျပာရပါလွ်င္ ေရမဝပ္ေသာေျမဟု ပဏာမ ဆိုပါရေစ။ ေရမဝပ္ေသာေျမေတြမွာ စိုက္လို႔ရတယ္ေျပာလွ်င္ အျခားေျမေတြ မွာ စိုက္လို႔မရဘူးလားလို႔ ေမးစရာျဖစ္လာပါတယ္။ ထိုေျမေတြမွာလည္း စိုက္လို႔ရပါတယ္။ ေလ်ာ္ျဖဴပင္ ႏွစ္သက္ေသာ အေျခအေန၊ သင့္ေတာ္ေသာအေျခအေန ျဖစ္ေအာင္ ျပဳျပင္ေဆာင္႐ြက္ရပါမယ္။ ေရဝင္ကြင္းမ်ား၊ ေရျမဳပ္ကြင္းမ်ား တြင္လည္း အပင္ေျခေရမဝပ္လွ်င္၊ ေရဝင္ပါေသာ္လည္း ေရစိမ့္ဖမ္းေနေသာ ေျမမ်ိဳးမဟုတ္ဘဲ ေလ်ာ္ျဖဴပင္၏ အျမစ္ ဥ ပင္စည္အား ဒုကၡမေပးေသာေျမဆိုလွ်င္ စိုက္၍ရပါတယ္။

စိုက္ပ်ိဳးထုတ္လုပ္မႈေအာင္ျမင္ေရးအတြက္ အဓိကအခ်က္မ်ား (စပါးသီးႏွံ)

“ေအာင္ျမင္ေရးဆိုတာကို ဘာလဲ”ေျပာဆိုဖို႔ ေတာ္ေတာ္ခက္လွသည္။
တခ်ိဳ႕လယ္သမားႀကီးေတြအတြက္ေတာ့ ေအာင္ျမင္ေရးဆိုတာ တင္း ၁၀၀ ေက်ာ္ရရွိျခင္းကို ဆိုလို တာ ျဖစ္ေကာင္းျဖစ္မည္။ တခ်ိဳ႕အတြက္ေတာ့ ထြက္ေနက်ထက္ အထြက္မေလ်ာ့တာ ျဖစ္ခ်င္ျဖစ္ မည္။ အထြက္တင္း ဘယ္ေလာက္ပင္ျဖစ္ပါေစ ကြၽန္ေတာ္ယူဆသည့္အတိုင္း ဆိုလွ်င္ “သီးႏွံစိုက္ ပ်ိဳးထုတ္လုပ္ရာမွာ မိမိေမွ်ာ္လင့္ရည္မွန္းထားသလို အထြက္ရရွိျခင္း၊ အက်ိဳးအျမတ္ဝင္ေငြ ရရွိျခင္း “ ပင္ ျဖစ္ပါသည္။
“ေအာင္ျမင္ေအာင္ ဘယ္လိုစိုက္ပ်ိဳးလုပ္ကိုင္ၾကမွာလဲ”ၾကားဖူးၾကပါမည္။ အထူးသျဖင့္ အသက္အ

ခ်ဥ္ခ်ဥ္ ခ်ိဳခ်ိဳ သရက္ယို

အခုလို သရက္သီးေပါခ်ိန္မွာ သရက္သီးကို အသီးခ်ည္းပဲ ဒီတိုင္းစားရတာ ႐ိုးေနၿပီဆိုရင္ေတာ့ သရက္သီး ရွားပါးသြားတဲ့အခ်ိန္မွာပါ စားလို႔ရတဲ့ ျပဳလုပ္ရလြယ္ကူၿပီး အရသာရွိလွတဲ့ သရက္သီးယိုျပဳလုပ္နည္းေလးကို ျပန္လည္ မွ်ေဝေပးလိုက္ပါတယ္။
သရက္သီးယိုျပဳလုပ္ဖို႔ လိုအပ္တဲ့ ပါဝင္ပစၥည္းေတြကေတာ့
- ႀကိဳက္ႏွစ္သက္ရာ သရက္သီးအစိမ္း ၅ လုံး
- သၾကား ၂၅ က်ပ္သား

လွပေသာဓာတ္ပံု ေလးေတြ frame ပံုေလးေတြ လုပ္ဖုိ့ apk

frame ပံု အလန္းမ်ားနဲ့ ဓာတ္ပံုမ်ားကုိသိမ္းထားပို့ခ်င္သူမ်ားအတြက္fb profile ပံုလုပ္ခ်င္သူမ်ားအတြက္

လန္းပီးေတာ့စံုပါတယ္။လိုခ်င္သူမ်ားေအာက္မွာေဒါင္းယူပါ။